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怎么做才会 呢?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

女我和很多妈妈们一样,生完宝宝以后,就面临阴道松弛的问题,对此,我和很多好友都在研究什么方法可以 ,因为阴道松弛的危害不仅大,而且影响到家庭和睦。

想得到什么帮助:

我想了解一下,怎么做会起到 的效果?

张锦金
张锦金 职称:主治医师
成都市第六人民医院 妇产科综合
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问题分析:你好,收缩耻骨尾骨肌(耻骨尾骨肌覆盖在耻骨及尾骨之间的区域,包围和支持性器官及邻近结构。收缩时可牵拉阴唇而刺激阴蒂,是提高性兴奋,唤起性冲动的重要肌群),保持3秒钟,然后放松。这样重复练习,10次为一组,每天练习3组以上。以后逐渐增加到25次为一组。

2014-06-23
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怎么做才会缩阴呢?
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