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体质差要怎么调理?

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

男我今年二十岁了,一切都挺好,就是体制特别差,动不动就生点小病,感冒咳嗽什么的,我什么都吃也经常运动可是为什么体质就是特别差,所以特地来问问医生们体质差要怎么调理?

想得到什么帮助:

体质差要怎么调理?

吴广飞
吴广飞 职称:主治医师
秦皇岛市第一医院 内分泌科
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问题分析:能提高免疫力的食品:1.灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体。2.新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;3.人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸。4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用;5.香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

2014-06-30
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