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熬夜看世界杯吃什么较好的

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

男最近因为熬夜看世界杯脸上起了很多的痘痘,白天觉得头晕眼花的,没有一点力气,上火嘴里长了很多疮,特别的疼,晚上又不想喝太多的水怕想上厕所耽误看世界杯,可是身体快要承受不住了

想得到什么帮助:

熬夜看世界杯吃什么好

崔永亮
崔永亮 职称:主治医师
清华大学一附院 心血管内科
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问题分析:您好,一、熬夜容易导致上火,宜饮食清淡。蔬菜汤。二、熬夜容易导致“虚热”,宜选用养阴、生津、除虚热的饮食。燕窝、乌骨鸡、牛奶。三、熬夜容易导致精神过度紧张,宜食用色氨酸食物和钙镁食物。

2014-07-01
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