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现在生了宝宝变得很胖怎么办,

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

现在生了宝宝变得很胖怎么办,生了宝宝就胖了怎么才能瘦啊

杨志仙
杨志仙 职称:副主任医师
北大医院 小儿神经内科
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问题分析:您好,根据您提供的信息,生完孩子长胖了,可能跟您营养物质的吸收和消耗能量的不平衡导致引起的。

意见建议:请不必太紧张,建议您可以适量的增加一些运动量,进餐完后不要立即躺床休息,多走动下,然后穿裤子也不要太松垮,当然也不要太紧,感觉舒服就好,营养物品也不要一味的食用,尽量的做到能量摄入和消耗平衡。

2014-06-24
张红运
张红运 职称:主治医师
重庆儿童医院 小儿康复科
向他提问已帮助用户:68        评价:0

问题分析:你好,如果你想要减肥,建议你平时注意适当控制饮食,注意少吃高热量的食物,特别不要吃油炸食品,少吃含淀粉比较高的食物,多吃蔬菜水果,饮食要有规律,不要暴饮暴食,最好少食多餐。

意见建议:平时一定要加强身体锻炼,多运动,每天坚持进行四十分钟以上有氧运动,你可以跳瘦身操等,能够起到不错的减肥效果。

2014-06-24
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