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如何缓解痛经?尽量不采取药物治疗,有什

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

如何缓解痛经?尽量不采取药物治疗,有什么好的办法吗

赵玉英
赵玉英 职称:主任医师
乌兰察布市中心医院 妇产科综合
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问题分析:痛经是指月经来潮或行经前后出现的下腹部疼痛或伴有腰酸、腹胀、乳房胀痛等的全身症状,尤以青年女性多见。痛经具有周期性,症状发生时,严重影响女性日常的生活与工作,给她们在心理、生理及精神上带来较大痛苦。

意见建议:现介绍几种治疗痛经的简易法,不妨一试: 一、按摩法 (一)摩腹:仰卧或坐姿,解开衣裤,手掌搓热、重叠,掌心贴脐部,顺时针方向摩100次,动作要轻柔迅速。 (二)擦小腹:两手掌贴肚旁,做上下往返擦动,发热为止。 (三)搓腰骶:两手掌根紧按腰部,从腰至骶部上下搓动50次。 (四)擦肋:手搓热,紧贴胸肋部做前后往返运动50次,动作要求快速有劲。 (五)点穴:以食指指腹点按合谷穴(位于手第一、二掌骨之间,近第二掌骨缘

2014-06-30
王一桥
王一桥 职称:住院医师
江门市五邑中医院 产科
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问题分析:痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避 免 接触 冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.

意见建议:可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

2014-06-30
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