我晚上一个人睡觉的时候总是很恐惧，总是幻想很多的恐怖的东西，_精神心理

我晚上一个人睡觉的时候总是很恐惧，总是幻想很多的恐怖的东西，

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性别：女年龄：32岁

病情描述：

我晚上一个人睡觉的时候总是很恐惧，总是幻想很多的恐怖的东西，应该怎么克制这种心理？

想得到什么帮助：

怎么克制自己的恐惧心理

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问题分析：你好，你这种情况属于心理问题，可能和自身环境以及自己的性格有关。有些人性格就比较胆小。建议平时不要看恐怖电影。

意见建议：保持乐观的良好心态，学会自我调节，严重者建议找个心理医生指导治疗下。

2014-01-14