最近精神状态很差，一直注意力不集中，精神涣散，记忆里也在下降
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问题分析：您好，每个人都会出现这样的情况，比如精神上受刺激时，或者心情低落，生活中遇到不如意的事情等，都会出现精神涣散这些症状。
意见建议：您可以调节自己的心情，不要去想一些不开心的事情，多想一些高兴的事情，多和朋友交流，不要把自己封闭在一个人的世界，用乐观向上的态度面对生活。
2014-01-12
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