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工作需要,座的太久,肩膀很困

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

工作需要,每天要对着电脑坐很久,肩膀经常很困,需要注意什么,会成颈椎病吗?需要怎么对这方面有好处?谢谢。

想得到什么帮助:

工作需要,每天要对着电脑坐很久,肩膀经常很困,需要注意什么,会成颈椎病吗?需要怎么对这方面有好处?谢谢。

党培博
党培博 职称:医师
保密 心血管内科
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问题分析:您好,根据您的情况,考虑为颈椎退行性病变,颈椎病的前期,如果不注意很容易形成颈椎病,日常生活中应定时改变姿势,做颈部轻柔活动及上肢运动,睡眠时宜用平板床,枕头高度适当,不让头部过伸或过屈。祝您早日康复!

2014-07-09
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