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怀孕营养提示

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

怀孕初期有什么注意事项和营养提示

胡友斌
胡友斌 职称:副主任医师
青岛市妇女儿童医疗保健中心 妇产科综合
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问题分析:孕妇最好的休息形式即是睡眠,通过适当的睡眠解除疲劳,使体力与脑力得到恢复。如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会,造成多种疾病发生。但睡眠时间长短,因人而异,有的仅睡5—6小时即可恢复体力与精力,有的则需更多的时间,一般正常人需要8小时的睡眠,孕妇因身体发生一系列特殊变化,易感疲劳,可适当延长1小时为宜,一般至少应在8小时。

2014-06-27
曾建华
曾建华 职称:副主任医师
重医附二院 妇产科综合
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问题分析:怀孕后应及时补充叶酸,饮食要多样化不要偏食。建议你怀孕前三个月及怀孕后三个月要禁止同房,以免引起流产或早产。

2014-06-27
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