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健美操在哪个时间段比较合适?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

为了一个良好的身材啊我去学了健美操,然后对他不是很了解我查百度说不能空腹练健美操,不知道这个时间段这样练健美操可否?曾经的

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

健美操在哪个时间段比较合适?

卢剑涛
卢剑涛 职称:住院医师
莱芜市中心医院 心血管内科
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问题分析:病情分析:
您好,这样练习是有些不妥的。情况是这样的:如果早起练健美操,血液会向四肢分布,而一会儿如果进食早餐的话,胃肠的供血就会不足,往往导致消化不好。

意见建议:指导意见:
建议您还是上午9:30-10:30左右进行锻炼。这样胃肠的主要工作已经结束,中午的工作还没有进行。体力也好有精力进行健美的练习。如此,以上是我对您的分析。

2014-07-03
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