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有什么办法

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我是生了宝宝有半年多了,现在是感觉阴道特别的松的,老公也是说,不如以前了,现在都没有什么感觉,我是特别的难过的,想去做一个 的,不知道这个有什么方法的。想得到怎样的帮助: 的方法有哪些?

赵敬生
赵敬生 职称:主治医师
宝鸡市妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:你好,根据你的描述,考虑是阴道松弛导致的。指导意见:建议:对于这种情况,“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了

2014-06-30
刘爱菊
刘爱菊 职称:主任医师
内蒙古妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1525        评价:0

问题分析:你好,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了.

2014-06-30
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缩阴有什么办法
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