最近这一段时间晚上总是失眠，很难入睡，要不就是睡的特别的浅，
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问题分析：你好，最近是不是有什么心事啊，有时候焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
意见建议：建议您多出去走走，和朋友一起谈谈心，或者参加一些社交活动，晚上注意尽量不要喝咖啡或者饮用茶水等。
2014-01-14
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