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晚上八点过瞌睡香怎么办

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

最近一段时间一到8点就开始困,平时不到11点不睡觉的,现在8点就犯困了,是什么原因

冯玉宝
冯玉宝 职称:主任医师
鄂尔多斯市中心医院 心血管内科
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问题分析:考虑是近期过度劳累导致的,一般不是什么大问题,注意休息就可以了,此外,平时最好爱10点之前入睡,睡前用热水泡脚可以提高睡眠治疗。

2014-06-26
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