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进行 的好方法有哪些?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

女我生完我的孩子有一年的时间了,这一年过得也比较开心,可是现在可以和老公进行同床了,我发现每一次都达不到老公满意的效果,可烦死了,我就自己偷偷的跑去医院做了个阴道检查,检查结果是让我 。

想得到什么帮助:

我想进行 有什么好方法?

吴东宇
吴东宇 职称:副主任医师
中日友好医院 康复科
向他提问已帮助用户:3599        评价:0

问题分析:你好,建议用这个缩阴方法:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

2014-06-25
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进行缩阴的好方法有哪些?
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