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产妇身材恢复

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

老婆生完孩子已经半年了,是剖腹产的,可是小肚子还是很大,请问用什么方法可以帮助产妇快速的恢复体型?

李桂英
李桂英 职称:副主任医师
红房子医院 产科
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问题分析:你好,产后体形和体态的恢复,则需要半年至一年时间。建议你适当运动,但最好的运动就是坚持做仰卧起坐。效果很好,但是必须坚持。自己再适当的少吃点饭。

2014-06-25
马水清
马水清 职称:主任医师
北京协和医院 妇产科综合
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问题分析:我的家庭医生——有问必答网 免费咨询医疗信息登录|注册男科妇科肛肠耳鼻喉整形皮肤中药治癌肝病专家脑瘫治疗血糖专家妇科炎症癌症咨询牛皮癣癫痫咨询白斑病静脉曲张湿疣疱疹前列腺治白癜风肝病治疗白癜风癌症治疗银屑病哮喘科癫痫专家尖锐湿疣医院股骨头坏死白癜风牛皮癣科室纠正有问必答网 → 妇产科 → 妇幼保健如何帮助产妇快速的恢复体型? 投诉女 | 28岁健康咨询描述:老婆生完孩子已经半年了,是剖腹产的,可是小肚子还是很大,请问用什么方法可以帮助产妇快速的恢复体型?曾经的治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:老婆生完孩子已经半年了,是剖腹产的,可是小肚子还是很大,请问用什么方法可以帮助产妇快速的恢复体型?(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)我也要咨询发布人: ask11395554be 时间:2010-08-08 19:26:37 (3人回答)少精、弱精、精子不液化,建议补充“锌+硒+蛋白质”,男性备孕独家配方,可以有效促进生精功能,改善精子质量,提高精子活力,缩短精子液化时间,彻底解决男性精子不育症。 >>>了解详细(图)十大相似问答推荐·怎么帮助产妇快速恢复身材? ·产妇产后恢复 ·产妇子宫恢复 ·如何帮助产妇减轻疼痛? ·有关产妇子宫恢复情况? ·按摩师能帮助产妇下奶吗? ·产妇需要恢复多长时间才能过性生活 ·怎么能帮助产妇出奶 ·吃羊排能帮助产妇下奶吗? ·在医院里可以检查出产妇的恢复情况吗 医生答案显示区更多专家在线,立即咨询赵宁赵宁西医士向TA提问 帮助网友:12077称赞:1150(点击按钮可以免费咨询医生!)2010-08-08 19:35:09投诉病情分析:你好,产后体形和体态的恢复,则需要半年至一年时间。指导意见:建议你适当运动,但最好的运动就是坚持做仰卧起坐。效果很好,但是必须坚持。自己再适当的少吃点饭。免费咨询医生,远程诊断,10分钟内获取结果!因不能面诊,医生的诊断、用药等指导建议仅供参考答案不满意,查看更多月经不调,痛经,更年期,喝茶调理卵巢医生 点击在线咨询>>清水石清水石医生会员向TA提问 帮助网友:1137称赞:216家庭医生2010-08-08 19:45:29投诉病情分析:因为刚产完小宝宝,怀孕时的特征还有,这堆肉不是一天两天长上去的,所以也不会马上消除,又不能吃减肥药,所以啊,多运动吧!指导意见:腰部锻炼步骤一:面朝上身体放松躺在地板上,膝盖微微弯曲抬起。这时,大腰 筋处于松弛状态,脊椎骨则处于垂直拉伸的状态。腰部锻炼步骤二:大腿和膝盖用力,收拢两腿。一边慢慢吐气,一边将膝盖接近胸部。这时大腰筋收缩的重点是要运动骨盆、拉伸后背。 腰部锻炼步骤三:脚尖与腿部呈90度弯曲,向腹部、臀部、大腿和膝盖内侧用力,保持这个姿势约5秒钟。 腰部锻炼步骤四:一边吸气一边慢慢让腿回到步骤2的状态,最后再回复到最初的位置。坚持练习,很快就有效果哦。

2014-06-25
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