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蜜枣的营养价值

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我听说蜜枣比红枣还要好,请问蜜枣营养价值高吗?

顾伯美
顾伯美 职称:副主任医师
北医六院 小儿精神科
向他提问已帮助用户:76        评价:0

问题分析:你好,这蜜枣含糖量达70%左右,并含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素,尤以维生素C含量为最高。

2014-07-04
韩玲
韩玲 职称:主任医师
安贞医院 小儿心内科
向他提问已帮助用户:53        评价:0

问题分析:在选择蜜枣时要选择质量好点的,不要食用过量,可做粥或是蒸米饭时放入几颗蜜枣。适量常吃蜜枣也是有一定的好处的。

2014-07-04
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蜜枣的营养价值
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