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我想记忆好

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性别:男 年龄:11岁

病情描述:

就是,每次做完作业都会忘了把作业放进书包里

张志伟
张志伟 职称:主治医师
汾阳医院 消化内科
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问题分析:现在主要是调整你的心态啊,不要太担心的啊。

意见建议:多吃有益智作用,增进神经系统活跃的食物,如大蒜,杏仁,核桃,全麦制品,糙米,植物种子,蔬菜油,三文鱼,生的葵花子等;远离污染;少摄入刺激性食物,如茶,咖啡,巧克力及可乐饮料。

2014-07-01
张抒扬
张抒扬 职称:主任医师
北京协和医院 心血管内科
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问题分析:你好:这主要是你粗心造成的,与记忆没有什么关系。

意见建议:建议:你应该养成一个良好的习惯,每次做好作业就放进书包,最好是写在桌子上醒目的位置。

2014-07-01
吴付轩
吴付轩 职称:主任医师
菏泽市立医院 心血管内科
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问题分析:平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食

意见建议:而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.

2014-07-01
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