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我家孩子很胖

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性别:男 年龄:12岁

病情描述:

去年暑假到今年暑假,长了25斤,怎么回事啊,个子没有见长,今年12岁,男孩子

樊启红
樊启红 职称:副主任医师
荆州第一人民医院 儿科综合
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问题分析:你好孩子现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。

意见建议:另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。’

2014-06-29
郭志和
郭志和 职称:副主任医师
北京儿童医院 小儿外科
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问题分析:肥胖的原因有很多,如遗传性因素,不合理饮食,不适当运动等。

意见建议:首先要合理控制饮食,不能吃太多高脂肪的食物,如巧克力肥肉等,同时不能暴饮暴食,早餐一定要吃,晚餐少吃点,不要吃夜宵。应该适当运动,多走路散步、跑步等都可以,关键是坚持!当然遗传因素是个很关键的问题,有的人无论怎么吃就是不会胖,有的人所谓喝开水都会胖,这是和遗传的体质有很大的关系的。心态要保持乐观!,

2014-06-29
冯金彩
冯金彩 职称:副主任医师
上海儿童医院 小儿康复科
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问题分析:现在安全的减肥方法:

意见建议:一为运动减肥,只要每天的运动量大于摄取量就可达到减肥的效果;还有一种就是韩国最新的药浴减肥,安全且无副作用。

2014-06-29
李湘云
李湘云 职称:主任医师
郑州大学三附院 小儿康复科
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问题分析:青春期的儿童因为激素水平增高,是容易出现发胖的,但是如果是增长速度过快,那么也要考虑是不是内分泌失调

意见建议:建议可以到正规医院查一下激素六项,确定是不是有异常

2014-06-29
欧婉杏
欧婉杏 职称:副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 儿科综合
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问题分析:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,

意见建议:可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实

2014-06-29
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