生完孩子后总觉得郁闷怎么办？_产后抑郁

生完孩子后总觉得郁闷怎么办？

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性别：女年龄：27岁

病情描述：

生完孩子总觉得抑郁，因为现在要把所有的心思都放在宝宝身上，感觉与外界都了，也不在注重打扮了，暂时也不能工作了，加上刚开始又不会带孩子，生病哭闹，所有的烦心事都集中到一起了，看什么都不顺眼，做什么都不如意，那该怎么办呢？

想得到什么帮助：

生完孩子之后觉得郁闷怎么解决？

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小儿肾内科

向他提问已帮助用户：6280 评价：0

问题分析：你好，很多新妈妈都会有这样的困扰，生完孩子之后孩子变成了生活的重心，以前生活完全被打乱了，很多人都不能适应一下子身份跟生活规律被改变而产生抑郁症状，这种现象更多的时候是正常的，过些日子就会自行消失，不用过于担心。

意见建议：建议新妈妈不要把所有时间都放在宝宝身上，孩子虽然是生活的重点，但并不是生活的全部，新妈妈也需要有自己的生活，同时新妈妈们也可以带着宝宝一起参加一些集体活动，这样可以更多的接触外接，减少抑郁。

2014-01-14