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产后肚子多久能恢复

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

刚生完小孩2天,肚子还没有扁下去。要多少天肚子才能恢复成原来那样?

王宏艳
王宏艳 职称:主任医师
鞍钢铁西医院 妇产科综合
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问题分析:女性体型恢复的最佳时间是产后半年内。产后24小时可下床活动,产后半个月可做一些轻便的家务。平时要适当的进行体育锻炼,仰卧起坐对腹部恢复平坦很有帮助。要母乳喂养宝宝,这样能把孕期储存的脂肪转化为乳汁。产后不要因为坐月子就吃很多营养、肥腻的食物,还是要少吃动物脂肪、内脏和甜食,多吃高蛋白、高维生素食物。

2014-07-01
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