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晚上睡眠质量差,腰酸该怎么缓解啊?

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性别:男 年龄:31岁

病情描述:

经常有 ,早上起床后还是觉得困,晚上睡觉睡眠质量特别差,总是做梦,腰酸

想得到什么帮助:

请问该怎么调理啊?

瑾竹
瑾竹 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:212        评价:0

问题分析:你好,根据你所提供的症状,是劳累过度造成的。中医上考虑是肾阴虚病。 指导意见: 建议多休息,不要熬夜,饮食上不要吃香辣东西,暂时停止房事。 不要饮酒。不要手淫。 治疗上建议你有杞菊地黄丸、服用一段时间。

2013-10-22
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