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长期腰部两侧酸痛,情绪悲观该怎么调节?

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性别:男 年龄:43岁

病情描述:

腰部两侧酸痛无力有十几年了,但是最近三年越来越严重,并且长期睡眠不好,人总是没有精神,经常情绪不好,不能控制自己的情绪,悲观,觉得自己的病情天天加重,一直在受痛苦折磨,生活没有信心。白天总是想睡觉,但是又不能很好的睡,晚上睡得早,但是一会就醒了,再接着睡就不能入睡,早上两三点钟就醒。已经不上班了,长期在床上。

想得到什么帮助:

该怎么调节?

瑾竹
瑾竹 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:212        评价:0

问题分析:你好.您的腰部两侧酸痛无力的症状不是独立的疾病,引起腰疼得原因很多,腰肌劳损或腰间盘突出的可能性很大,你是否有过外伤,也有可能是肾虚造成的要去医院检查确诊的,注意休息。 生活上要放宽心情,多和人沟通交流。饮食上多食一些具有补肾作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

2013-10-22
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长期腰部两侧酸痛,情绪悲观该怎么调节?
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