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我13岁,每天睡8个小时可以吗?

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性别:男 年龄:13岁

病情描述:

听说是处于少年期间必须休息好,可是我每天休息的还算可以,最近怎么感觉身体虚弱,每天睡8个小时可以吗?再加中午睡20分钟。请问对身体有无影响。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

我13岁,每天睡8个小时可以吗?

汤永全
汤永全 职称:主治医师
唐都医院 康复科
向他提问已帮助用户:3531        评价:0

问题分析:病情分析:
您好,您所说的这种情况,现在正处于青春发育期,所以一定要保证充足的睡眠,

意见建议:指导意见:
您好,每天8小时的睡眠是充足的,建议您早睡早起,可以进行晨练,这样对您的身体健康发育更有好处,希望我的回答能帮到您。

2014-07-05
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我13岁,每天睡8个小时可以吗?
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