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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

医生,你好!我不胖,就是肌肉多,别的地方不明显,就是腿上的,小腿大腿都明显。我不想减脂肪,我想减肌肉,怎么办?

闫会文
闫会文 职称:主治医师
北京地坛医院 性病科
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问题分析:您好:没有什么好的办法,可加强体育锻炼!没有必要手术,健康是最大的财富肌肉是人体活动的纽带,肌肉切除的话对活动应该会有影响,具体情况可咨询当地医院!

2014-06-30
水润英
水润英 职称:副主任医师
上海华东医院 皮肤科
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问题分析: 1.坐在床上或地上 2.将一只腿竖起放轻松 3.用手掌由脚踝处往上磨擦小腿肚 4.两手抓住整个小腿由下往上按摩 因按摩有促进脂肪分解,消除浮肿和疲劳的效果,可于睡前养成按摩的习惯,方便又不会忘记。 (方法二) 1.坐在地上或床上 2.双脚伸直(此时应该是脚尖朝上) 3.用双手握住脚尖部份向自己的方向拉(双脚不可弯曲) 4.持续约20秒,可反覆10次 这样能让小腿肚结实均匀,使脚踝变细。 祝你早日练出美丽的小腿,祝你成功!!

2014-06-30
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