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青少年近视眼要注意?

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

女所有的作业都做完以后,我就特别的想家,不喜欢在宿舍里面呆着,太无聊了,后来看见室友看一下租来的书,我也租书,后来就整晚趴被窝里看书,导致近视眼了。

想得到什么帮助:

现在近视眼了,日常要注意什么啊?

王丽娟
王丽娟 职称:副主任医师
深圳市人民医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:203        评价:0

问题分析:你好,不要躺着看书,不要边走边看,坐车时也不要看书,看书时一般每小时要起来活动一下,并用双手掌捂住双眼轻轻按摩,然后往远处眺望,望得越远越好,最好是看绿色植物,因为绿色植物能吸收强光中的紫外线,减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用,给眼睛一种舒适的感受。

2014-07-01
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