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更年期综合征怎样有效缓解?

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

女最近老是爱发脾气,做什么都觉得烦躁,身体也感觉一天不如一天,家里人都说我变得狂躁,有时候还会发生口角,去检查说是得了更年期综合征,想要知道除了吃药还有什么办法缓解。

想得到什么帮助:

怎样有效缓解更年期综合征?

杨艳芳
杨艳芳 职称:主治医师
河南中医学院第三附属医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1487        评价:0

问题分析:您好,根据您的情况,您在服用药物的同时,要注意调节好心情,学会释放压力,可以通过与家人交谈等转转注意力,另外,要保持有规律的运动,让身体充满活力,这样您的更年期综合征就可以得到有效缓解了。

2014-07-07
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