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的人可以晨跑吗?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

女我一年前做过 手术,感觉手术效果还是很好的。但是,最近一个月,总是觉得胸部酸胀疼痛,不知道该怎么办,我的同事建议我要多多锻炼,最好是晨跑,说是对身体很好呢。

想得到什么帮助:

的人可以晨跑吗?

杨斌
杨斌 职称:主治医师
上海第十人民医院 泌尿外科
向他提问已帮助用户:76        评价:0

问题分析:你好,是可以的。晨跑时血压和心率上升以及加速度均较大,易产生超负荷情况,影响运动效果及健康。而晚间体力和肢体反应的敏感及适应性均达高峰,心跳频率最平稳或偏低,运动而导致心跳增快和血压上升的幅度均较缓慢,对健康有利。

2014-07-01
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