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孕妇吃花生好吗

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我怀孕有八周了,我比较喜欢吃花生,我不知道怀孕能不能吃花生,吃花生对胎儿好吗?

邓姗
邓姗 职称:副主任医师
北京协和医院 妇产科综合
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问题分析:怀孕是可以吃花生的。花生具有很高的营养价值,花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。但是花生含油量较高,孕妇不能过量食用.所以控制好量是最重要的。

2014-06-30
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