(采访)补充维生素常见的是不能和哪些食物一起吃? 原则上文献上没有这样的报道,但是我们通常可以去这么理解,比方说我们在服用脂溶性的这些维生素,比如说维生素A、维生素D这类脂溶性维生素的时候,如果我们和奶同时服用,可能会增加它的吸收;如果我们和水一块服用,由于它的不溶解,可能就减少了它的摄取。 所以,大量的文献数据并没有说维生素和哪些药物、食物有拮抗,但是我们生活中的常识也应该引起小小的注意。