自行用中药滋补身体,这种做法可取吗?吃多了会怎样?
2020-11-07 08:43:53
视频解读
(采访)因为大家现在看健康节目也越来越多,可能会说我吃一点中药,反正它也没有什么副作用,我吃它就提前保养自己的身体。因为随着生活质量的改善,大家追求健康的理念已经深入人心,但是养生保健这块现在也存在着一个很大的误区,从我个人理解,我觉得这应该是对的。以前为什么人说喜欢补,补一补,那个时候我们生活条件很差,我们比较虚,用老百姓的话说比较虚,虚则进补,然后我们吃大量的养生保健的东西,对我们可能是对的,虚则补之,这可能是对的。但是随着现在生活条件的改观,我们已经不是虚了,可能营养有些过剩了,我们和古人比,或者说和以前的人比,我们的体质谱,我们的疾病谱都发生了一些重大的改变。所以也许原来是对的,现在可能就是错的,因为你不需要补。本身你都过剩了,还去补。所以我们一定要把这块理清楚,不要盲目去用这些药。(采访)所以现在其实随着生活水平的提高,大家身体机能也挺好的,没有像很早以前那种比较虚弱才需要补益?对的。
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