(采访)对于我们人体内部,您能不能给我们举一个详细的例子来说明怎么调节健康状态呢? 我们可以从浅到深来了解。 我们生活的最大的基本规律就是白天工作、黑夜休息,如果这个规律被破坏了,白天睡觉、晚上工作,人就没法休息了。当然,长时间的颠倒作息,比如值夜班,这是可以习惯过来的。但是,假如平时在生活中作息混乱,人就会生病。 本来晚上应该睡觉的,若当晚有心事睡不着,身体就会不平衡,假设长时间失眠,身体的各种器官功能就会紊乱,这时候便需要用药解决失眠问题。 再比如倒时差的问题,从中国到美国,这两个国家的白天黑夜是反过来的。从中国刚到美国不适应时间环境会特别不舒服,但是调整过来就没事了。这个调整的过程有人可能三四天倒过来,有人可能五六天倒过来。如果没调整过来就需要借用一些药物,这是最简单的平衡。 第二个是发烧。身体体温最舒服的状态是37℃,在这种状态下他可以开始各种活动。温度高了会不舒服,身体内部各个器官也不能正常工作。因此我们的体温需要恒定、稳定,无论外界环境多热或者多冷,身体都有办法让身体的体温不变。当外界温度跟体温差别太大的时候,身体调节有时候会失灵,这时候我们需要通过加减衣服或空调来调节,让身体保持健康。 另外,受外界环境的影响,比如细菌感染,它造成身体的发烧。若是低烧,我们的身体可以调节过来就没事,但有的细菌太厉害我们调整不过来,为了有利于感染更好恢复,这时候就需要用药把体温降下来。 所以睡觉和体温的调节是调节健康状态的重要方法。 那么调节的中枢在哪?谁来调节呢?我们身体里的司令部在脑,脑管全身,全身内部发生什么矛盾或者和外界环境有什么不适应都由脑来调节,脑就是一个司令部。 脑这一司令部的功能是接受信息、发出反应,真正起到身体调节作用的是神经系统。从中枢神经系统贯穿全身有一支细到每一个器官的神经系统,它就像电话线一样,通过某种信号传递给各个器官信息,随后各个器官对此做出反应。 还有一个系统是体液系统,比如,血液是全身转的,中枢决定血液该往哪儿调节,什么东西带过去,什么东西送到哪儿;不仅血液,还有其他的液体,这些液体的功能都是传达信号、纠正统一各个器官之间的协调。 因此,当身体出现矛盾不协调的时候,中枢会发号令让下头各个器官进行改变以适应这种调节,如果调节不能改变过来,人就得了疾病,如果改变过来,人就不会得疾病。所以中枢掌管着全身的调节,就好像我们的总司令部,下头有两条线,一条是电话线,另一条是微信,只有这两者相协调并使身体各个方面统一、协调,这种状态才是健康。 假如这种调节缺失了,那便是有疾病、不健康。把健康调整过来有各种各样的办法,有一种办法是用药,有了病以后再用药,通过药的调节把失去的平衡恢复过来,即把疾病变成健康。因此,药物在这种关系里面起到很多作用。