用琥珀酸亚铁片期间饮食方面有哪些要注意的?有什么禁忌?
2020-11-06 09:41:17
视频解读
>>>服用琥珀酸亚铁片期间,饮食方面有哪些要注意的? (采访)服用琥珀酸亚铁片期间,对饮食有没有要求?
服用琥珀酸亚铁片时,可以继续正常饮食,但有几点要注意:
第一、琥珀酸亚铁片在服用时,不要用茶和咖啡送服,因为它们会和琥珀酸亚铁片产生作用,干扰铁剂的效果。
第二、服用琥珀酸亚铁片时,最好是在进餐时服用或与食物同服,这样会增加琥珀酸亚铁片的吸收。
第三、服用琥珀酸亚铁片时,也可以同时服用一些酸性的食物,如维生素C或橙汁,用它们来送服也能够提高琥珀酸亚铁片的吸收。
第四、在服用食品补充剂时,也要注意看一下里面是否含铁,如果也含有铁剂的话,就会引起服用的铁的剂量的叠加。
第五、如果在服用琥珀酸亚铁片时,也在服用钙剂,铁剂和钙剂要间隔2小时以上服用。
第六、在用琥珀酸亚铁片治疗贫血的时候,可以增加富含铁的食物的摄入,如肝脏、菠菜和坚果,这些食物含铁的量会比较高,可以多吃一些这样的食物来帮助补充体内的铁元素。
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