八款祛斑药膳 告别黄褐斑

黄褐斑又叫肝斑、胡蝶斑和妊娠斑。其是1种色素冷静性皮肤病，表现为淡黑色和淡褐色。造成黄褐斑的缘由有很多，比如说内分泌、消耗性疾病和平常饮食等。那末，如何医治黄褐斑？有选择的应用药膳可调理肌肤。下面我们就来介绍8款祛斑药膳方：

猪肾粥

猪肾1对（去筋膜，切碎），粳米200克，山药100克（去皮切碎），薏苡仁50克。将切碎的猪肾焯掉血水后，与山药、薏苡仁、粳米加水适当，以小火煨烂成粥，加入适当盐和味精，分顿食用。

消斑饮

黄豆100克，绿豆100克，赤小豆100克，白糖适当。将上述3豆洗净浸至饱胀后混合捣汁，加入适当清水煮沸。以白糖调味饮服，1日3次。

红枣樱桃粥

红枣50克，花生30克，樱桃50克，红糖适当，粳米100克。将红枣、花生浸泡20分钟，樱桃去核与粳米1同放入锅内煮粥，待粥煮至浓稠时加入红糖调味，便可食用。

参芪膏

人参100克，黄芪200克，麦冬100克，白芷50克。将原料切碎，加适当清水煎，去渣取汁，以文火浓缩成膏状，再加入与稠膏等量的蜂蜜收膏即成。逐日早晚服用1匙，用开水冲服。

红枣萝卜汤

胡萝卜50克，红枣30克，枸杞子15克，冰糖适当。红枣、胡萝卜、枸杞子洗净后置锅内加适当清水煮至烂熟，放入冰糖调味便可食用。

7白美容糕

白藊豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花15克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将藊豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细粉，与面粉调匀加鲜酵母令其发酵，发好后加入白糖，揉成小团上笼用小火蒸30分钟，出笼后切成块状便可食用。

桑椹蜜膏

桑椹100克，黑芝麻50克，何首乌30克，当归20克，麦冬20克，生地20克。将上药1同入锅内加水适当，煎煮30分钟提取1次药液，反复3次，再将3次药汁合并，小火煎熬浓缩至稠膏状，加蜂蜜1倍拌匀再次煮沸，停火置冷装罐储藏。每次1匙，用沸水冲化，逐日早晚服。

核桃牛乳羹

核桃仁300克，牛乳200克，豆浆200克，黑芝麻200克。将核桃仁、芝麻、牛乳和豆浆放入搅拌机磨碎。磨好后，混匀倒入锅中煮沸后加入少许白糖调味，也可在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮。逐日2次，每次1小碗，早晚服用。

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