白癜风医院：白癜风患者冬季养生重在养藏

白癜风医院:节气从冬天开始，是修复和保持健康的好时机。俗话说，秋收冬藏，也就是说，人体的新陈代谢在冬天会下降，这应该符合自然规律。那么，白癜风患者是否需要开始后的睡眠，保持健康呢？

白癜风医院：白癜风患者冬季养生重在养藏

冬天很多动植物都会睡觉。实际上，人们应遵循隐藏的变化规律，采用以隐藏为基础的冬季保健方法。按照中医学的理论，早睡晚起不仅保证了充足的睡眠时间，而且有利于阴阳精华的积累。衣着过少或过薄，室外温度低，会感冒，消耗阳气。接着身体逐渐失去正常代谢的活力，立冬后日常生活的重点就是养育。

冬天过后，气候开始变冷，防寒提上日程，特别是白癜风患者。保暖可以减少外界冷风对皮肤的刺激，避免感冒。

冬季白癜风患者应热身

冬季后期补品不仅可以提高机体免疫功能，丰富气血，有助于改善机体寒战，而且可以有效调节机体的新陈代谢，使能量更大地储存在机体内，为来年的机体打下良好的基础。

此时，白癜风患者的饮食补充应以温肾阳为原则，即少吃冷热，多吃生姜、当归、羊肉、红枣汤、莲子、桂圆、银耳汤等滋补食品。同时，多吃新鲜蔬菜，为身体补充各种维生素，避免某些元素缺乏造成的健康危害。

总而言之，白癜风患者在初冬要注意敛阴护阳。按照人体自然生长变化的规律，中医养生的基本原则可以理解为：青少年以自然生长为主，中年以烹调为主，老年以保健为主。

医院温馨提示：白癜风患者冬天保养好皮肤也很重要。尽管白癜风在冬季处于稳定期，但此时患者不应中断治疗，积极配合治疗，加强护肤，达到事半功倍的效果。