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性生活多长时间一次最好

时间:2020-09-01 10:32:38

性生活的频率因人而异,不可一概而论,需根据个人的身体素质、性生活需要、年龄等综合因素进行判断。

性生活多长时间一次最好

正常情况下,夫妻间进行正常、规律、有节制的性生活,对维系家庭和谐,促进双方健康都有着一定的好处,而性生活的最佳频率则应根据个人情况而定。一般来说,青壮年性生活1周可保持在2-3次,中年人身体条件下降,性生活的频率需适当减少,建议1个月4-8次左右。但患者无需根据以上标准要求自己,其以不出现疲乏和不适症状为宜。

总之,适当的性生活可释放性压力,调整体内的激素水平,促进夫妻双方的情感交流。但性生活时若无意愿怀孕,无论排卵期或安全期,皆应采取避孕措施。

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