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怀孕期可以吃牛肉吗

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

你好:我刚怀孕2个月,我可以吃牛肉吗

孙伟杰
孙伟杰 职称:主任医师
北大医院 产科
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问题分析:可以吃牛肉的.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.

2014-07-09
方莉
方莉 职称:副主任医师
中山三院 妇产科综合
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问题分析:当然可以吃了,牛肉能补充胎儿的钙,铁和锌,孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力,牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收,钙自然就不必说了,不仅大量含有,而且易于吸收,所以你放心大胆的吃就可以

2014-07-09
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