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骨质疏松怎么办

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性别:男 年龄:67岁

病情描述:

我现在年龄大了,总是感觉身体不是很舒服,走路的时候一点不稳定,总是出现了骨折的症状,骨质疏松怎么治疗?应该注意些什么?怎么引起?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

骨质疏松怎么办

庄明
庄明 职称:主治医师
新华医院 普通外科
向他提问已帮助用户:85        评价:0

问题分析:病情分析:
你好,骨质疏松多由于内分泌紊乱导致;首先要保持一定的运动,其次饮食方面注意钙质的吸收,高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,

意见建议:指导意见:
那么这里首先可以告诉你的是,牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高,而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D,多晒太阳等。

2014-07-12
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