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女人肾虚如何补

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

女人肾虚怎么办?吃要注意些什么?

高荣林
高荣林 职称:主任医师
广安门中医院 中医综合科
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问题分析:你好,羊肉本身属于有热性肉类,具有温肾壮阳的作用,羊腰子也具有补肾的作用,建议肾虚患者可以适当的吃一些,平时也可作为普通的食物来吃,多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰

2014-07-07
贾中邦
贾中邦 职称:副主任医师
藁城中西医结合医院 中医综合科
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问题分析:进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。

2014-07-07
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