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女人吃什么补肾

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

去检查医生说是肾虚。所以想问问女人肾虚了吃什么东西好?

刘润
刘润 职称:医师
中医综合科
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问题分析:你好,肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参,另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮食,可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看,必要时可以到中医科辩证施治

2014-07-07
张伟珍
张伟珍 职称:副主任医师
上海龙华医院 中医综合科
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问题分析:您好,肾亏的话,平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。一定要保持良好的心态,努力控制自己的情绪,避免大喜大悲,少动气。

2014-07-07
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女人吃什么补肾
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