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怀孕吃什么孩子聪明

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

怀孕快5个月了,现在要多吃什么东西生的宝宝会比较聪明?

赵倩
赵倩 职称:副主任医师
郑大一附院 妇产科综合
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问题分析:建议孕妇可以多吃些富含叶酸的食物有深绿色蔬菜:莴苣、胡萝卜、西红柿、菠菜、青菜等;动物的肝脏、肾脏、禽肉等。坚果类食品同样也是补脑食物的佳品,尤其是核桃,此外还有栗子、花生、榛子、瓜子等,孕妇怀孕期间常吃都有利于宝宝变得更聪明。水果,孕妇可多吃香蕉、苹果、葡萄、石榴等水果。

2014-07-12
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