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请问怎么样预防糖尿病?

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性别:女 年龄:55岁

病情描述:

女我昨天去医院检查,结果出来是我得了糖尿病了,医生说以后都要吃药控制病情了。我听了也很担心,不知道这个病是不是有什么方法可以预防的。

想得到什么帮助:

糖尿病怎么预防?平时要少吃糖吗?

曾宪忠
曾宪忠 职称:主治医师
赣州人民医院 内分泌科
向他提问已帮助用户:419        评价:0

问题分析:您好!第一要注意日常生活和饮食,不要吃高脂肪和高糖类的食品吃饭不要吃太饱第二要适量运动糖尿病和肥胖息息相关,得糖尿病的人群中有很多都是肥胖的人第三要保持良好的心情,这个病和情绪也有关现在人的工作压力大,人如果长期处于高压下也会诱发糖尿病等一系列疾病第四中年人是糖尿病高发的人群要特别注意,要每年做体检早发现,早治疗。

2014-07-13
徐洁
徐洁 职称:副主任医师
安贞医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:464        评价:0

问题分析:您好,糖尿病是一种复合病因的综合病症,尽管其与遗传因素有关,但大多是因长期摄入过高热量高糖高脂饮食体力活动减少体内脂肪储存增加所致,所以糖尿病的预防主要通过合理调节饮食,增加体育锻练等.糖也属于高热量食品尽量少吃.

2014-07-13
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