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干红枣什么时候吃最好

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性别:女 年龄:24个月

病情描述:

我经常月经不好,听别人说吃红枣对月经有调理作用,在网上买了一些和田玉枣,请问什么时候吃比较好呢,吃多少合适?

张欣
张欣 职称:主任医师
煤炭总医院 妇产科综合
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问题分析:红枣能补气血,可以适当的食用,一般可以早餐过后3小时吃2个,下午的时候吃2个,晚上的时候可以偶尔吃一个,这样比较容易吸收里面的营养成分。注意不能多吃,枣皮较硬,避免引起消化不良的情况。

2014-07-11
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干红枣什么时候吃最好
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