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午睡时间长怎么回事

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

最近午睡经常会睡两三个小时,而且睡醒还是很疲倦。这是怎么回事

杨建章
杨建章 职称:主任医师
吉林市人民医院 心血管内科
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问题分析:午睡时间长且身体疲倦多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的。建议使用健脑补肾丸,谷维素和参芪五味子治疗等进行调理。也可以刻意的减少睡眠时间,将午睡时间控制在半小时内,刚开始会很疲倦,但时间一长,身体就会自我调节。多做运动也能有一定效果。

2014-07-12
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