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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

医生我想问一下我查过甲状腺它正常那我还会缺锌吗

刁迎斌
刁迎斌 职称:副主任医师
大庆油田总医院 内分泌科
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问题分析:锌对于人体的好处蛋白锌育之缘都可以实现。另外它还解决了微量元素补充的两难问题——微量元素需要微量补充,而微量补充又没有效果的问题。富含蛋白锌的食品

意见建议:下面是一些含锌的食物:肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、鱼:昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼蔬菜:紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、粗粮:小麦、芹菜、玉米面、小米水果:苹果、香蕉

2014-07-14
陈军
陈军 职称:副主任医师
杭州市第一人民医院 内分泌科
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问题分析:你好。缺锌一般多为先天性饮食不合理造成,甲状腺正常也是可能会引起缺锌的。缺锌并不可怕,可以直接吃一些锌剂来补充,这样及时全面,目前市场上常见的锌剂按成份划分主要有这些,你可以参考一下:第1代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌(属药类,副作用强烈,已淘汰,目前多应用于临床以促进伤口愈合)第2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等(属药类,价格较低但有些副作用,要饭后服用以减少副作用,儿童及孕妇不建议用)第3代蛋白锌:新稀宝牌锌硒宝片(补锌首选,国内最好补锌产品,属保健食品,没副作用吸收更高,坚持服用3-5个月左右的量,可以起到巩固不反弹的明显改善效果)可以找找。

2014-07-14
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