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维生素b族和维生系c和e一起吃行吗

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性别:男 年龄:39岁

病情描述:

牙龈出血,嘴巴有味道,医生说买维生素C和维生素e ,B,这三个加起来一起吃,这样吃会不会有很大的副作用?

张建华
张建华 职称:主任医师
上海市第八人民医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:维生素c的主要作用是提高免疫力,保护牙齿和牙龈。坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙的,维生素E可以延缓衰老,有效减少皱纹的产生;减少细胞耗氧量,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;改善脂质代谢,预防冠心病、动脉粥样硬化等,但是维生素E属于脂溶性的维生素的,吃多了会造成维生素中毒,注意用法用量,三样按剂量服用不会有什么副作用的,建议服用一定要按时按量。

2014-07-15
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