睡眠不够,不知道自己在做什么是抑郁症吗
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问题分析:你好,抑郁症最明显的特征就是显著而持久的情绪低落,闷闷不乐,兴趣减弱,随眠质量下降,乏力,食欲减退,精力不集中等表现。根据你的描述考虑有抑郁的倾向。
意见建议:建议你积极的与他人沟通交流,多参加一些娱乐活动,多运动,这样既能强身健体有能很好的舒缓低落的情绪。
2013-12-13
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