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孕妇吃哪种钙片好,最佳时期在什么时候吃?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

怀孕后经常感觉缺钙,经常的腿疼还有腰疼,腿也经常的水肿,孕妇吃哪种钙片好,最佳时期在什么时候吃?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

孕妇吃哪种钙片好,最佳时期在什么时候吃?

刘启明
刘启明 职称:主任医师
湘雅二医院 心血管内科
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问题分析:孕妇在4个月就要开始补钙,因为这个时候从日常饮食中摄入的钙已经不能满足胎儿发育所需。您的情况要注意及时补钙了。

意见建议:鸡肉、虾皮、鱼、海带、花生、骨头汤、芝麻、油菜等。蛋黄、动物肝脏(猪肝、牛肝、养肝)、瘦肉含有丰富的维生素D也可以促进钙的吸收。

2014-07-29
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