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湿热体质能否痊愈

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

你好,医生,我有件事想请问你,希望你能给以更多的帮助,湿热体质能不能彻底改善成健康体质?该如何调理?

想得到什么帮助:

湿热体质能否痊愈

孟志勇
孟志勇 职称:主治医师
宣武医院 康复科
向他提问已帮助用户:3519        评价:0

问题分析:你好,根据你的症状建议采用下面的方法进行调理。

意见建议:首先就是饮食要注意,平时就不能随便乱吃零食和含糖饮料,同时油炸类食品也不能吃太多。可以多吃各种绿叶蔬菜、水果、淡水鱼还有豆制品。每天晚上按时睡觉,最好不要熬夜,11点前尽量睡下。早上不能赖床,睡够8小时就必须起来,困的话中午吃饭以后可以小睡,湿热体质的人很适合慢跑。

2014-07-29
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