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孕期贫血吃什么水果好

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

感冒去查了血常规,别的都没有问题,但血色素只有100g,医生说正常值应该是110以上,有点轻微的贫血,我现在怀孕三个月了,孕期我也不敢随意吃药,平常我该吃点什么食物或者水果来补补血?

唐荣华
唐荣华 职称:主任医师
武汉同济医院 神经内科
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问题分析:一般孕妇均为缺铁性贫血,这是正常现象,一般是由于营养不良引起的。补血的水果,可以选择红枣、龙眼、葡萄、樱桃等,但光靠吃水果是远远不够补血的,水果中的Vc只是促进吸收,你还要多吃铁含量高的食物,如牛肉、猪肉、猪肝、蛋黄等,双管齐下才能达到快速补血的效果。

2014-07-23
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