您的当前位置:首页 > 内科

关于晚上睡觉不安的问题

已采纳
性别:男 年龄:34岁

病情描述:

最近就是感觉自己的睡眠质量很不好,而且基本是早上起来的时候还是昏沉沉的没有睡够的,近期晚上一直做梦,早上起床头痛的利害,请问题怎么办?:

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

关于晚上睡觉不安的问题

王洪秀
王洪秀 职称:医师
唐山市丰润区小张各庄镇卫生院 中西医结合科
向他提问已帮助用户:2749        评价:0

问题分析:你好,我考虑你是失眠,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而异,祝健康。

2014-08-01
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 郑金刚主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 高焱莎主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 陈改玲副主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 周玉杰主任医师
    内科,心血管内科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
关于晚上睡觉不安的问题
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字